Gary

Bonjour Muriel,

J’espère que vous allez bien. En fichier joint, un petit tableau que j’ai fait pour surveiller mon poids.
Tout se passe bien. Je suis très content. J’ai moins faim (nettement) et j’ai pu vraiment me remettre au sport. Mon envie de sucre n’a pas disparu mais je contrôle !
Par exemple, avant le matin, je buvais deux gros verres de jus d’orange. Maintenant, je bois juste un petit verre à déjeuner et c’est tout et je range directement le litre pour éviter de me resservir ! Par contre, fini le chocolat et fini les glaces !
C’est bon signe car malgré un week-end chargé, j’ai réussi à perdre encore un petit peu (vendredi soir au restaurant et samedi soir des invités à la maison)

Je suis très motivé et je vais relever ce défi. D’ores et déjà merci de m’avoir remis le pied à l’étrier J

Belle journée et belle semaine.
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